conversas com alma

Conversas com Alma | 7º episódio: Crenças

O nosso sistema de crenças é a base para a forma como vemos e reagimos. Têm origem na nossa educação, cultura, religião, experiências (nossas e dos outros). O importante é percebermos quais as crenças que nos limitam e de que não temos consciência.

Conversas com Alma | 6º episódio: Eu Sou

Um episódio onde falamos sobre o reencontro com o nosso Eu autêntico. A dificuldade em nos encontrarmos quando estamos rodeados de expectativas, padrões, estereótipos e modelos estabelecidos pela sociedade.
 
 

Conversas com Alma | 5º episódio: Os padrões nas relações

Neste episódio identificamos os principais padrões e dinâmicas que podemos encontrar nas relações, como se caracterizam e o que é que têm por detrás. Saber identificar os nossos padrões e a sua origem é fundamental para estabelecermos relações saudáveis e equilibradas.

Conversas com Alma | 4º episódio: Crises nas Relações

As relações perfeitas são uma ilusão. As relações requerem dedicação. Não esforço, mas dedicação. Partilharmos a nossa vida, respeitando a individualidade de cada um é algo que se vai trabalhando dia a dia. A comunicação é um dos factores essenciais para que se consiga ultrapassar as diferenças e as crises numa relação.

Conversas com Alma | 3º episódio: Medos

Neste episódio falamos sobre medos. Quanto é que deixamos de viver ou de fazer por causa dos nossos medos? 
O medo é uma emoção básica, inata no ser humano como um mecanismo protector face a uma percepção de ameaça ou perigo. Mas quando deixamos de fazer ou ser algo, quando nos condicionamos, estamos refém desse medo. 
Como aceitamos os nossos medos mas ao mesmo tempo assumimos o nosso poder?

Conversas com Alma | 2º episódio: Relacionamentos

Neste episódio falamos sobre Relacionamentos, a evolução da sociedade, o papel do feminino e do masculino e a dificuldade em trazermos essa transformação para a relação com o outro. O que é uma relação nos dias de hoje? O que esperamos dela? A importância do tempo, da comunicação e da verdade na construção de uma relação sólida.

Conversas com Alma | 1º episódio: Mudança

Neste primeiro episódio falamos sobre mudança. A mudança é um processo inato em cada um de nós. Está presente em nós a nível físico, psicológico, emocional e espiritual. A mudança pode ser despoletada por vários factores, podendo ser um processo interno ou despertada por questões externas.